Search
Среда 23 сентября 2020
  • :
  • :

Овсяный салат красоты

Овсяный салат красоты Каждая женщина, которая заботится о своем внешнем виде, просто обязана попробовать овсяный салат красоты. Только тогда она поймет действие этого салата и проверит его на себе.

Это французский салат, который специально создан для красоты и изящества женщин. Овсяный салат красоты очень полезен для фигуры, а также улучшения состояния волос и кожи. Готовится это блюдо очень просто.

Для 2 порций нам понадобится:

  • хлопьев овсяных - 4 ст. л.;
  • воды кипяченой холодной - 4 ст. л.;
  • холодного кипяченого молока или обезжиренного кефира - 12 ст. л.;
  • меда - 2 ч. л.;
  • яблок свежих - 240 г;
  • лимона - 0,5 шт.

Как приготовить овсяный салат красоты:

  1. Чтобы салат получился более вкусным, лучше использовать хлопья быстрого приготовления. Для начала залейте их водой и оставьте на час, чтобы они набухли.
  2. После этого добавьте в хлопья молоко или обезжиренный кефир, а также мед и сок лимона. Перемешайте все ингредиенты.
  3. Яблоки очистите от кожицы, после чего натрите на терке крупной и добавьте в овсяный салат красоты.
  4. Готовый салат необходимо положить по порционным тарелкам. При желании его можно сверху присыпать молотой корицей.

Если салат готовился с вечера, наутро его следует слегка подогреть в СВЧ-печке. В теплом виде он намного вкуснее, чем в холодном.

Ешьте для красоты и здоровья.

Смакуймо! Приятного аппетита.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.