Каждая женщина, которая заботится о своем внешнем виде, просто обязана попробовать овсяный салат красоты. Только тогда она поймет действие этого салата и проверит его на себе.
Это французский салат, который специально создан для красоты и изящества женщин. Овсяный салат красоты очень полезен для фигуры, а также улучшения состояния волос и кожи. Готовится это блюдо очень просто.
Для 2 порций нам понадобится:
- хлопьев овсяных - 4 ст. л.;
- воды кипяченой холодной - 4 ст. л.;
- холодного кипяченого молока или обезжиренного кефира - 12 ст. л.;
- меда - 2 ч. л.;
- яблок свежих - 240 г;
- лимона - 0,5 шт.
Как приготовить овсяный салат красоты:
- Чтобы салат получился более вкусным, лучше использовать хлопья быстрого приготовления. Для начала залейте их водой и оставьте на час, чтобы они набухли.
- После этого добавьте в хлопья молоко или обезжиренный кефир, а также мед и сок лимона. Перемешайте все ингредиенты.
- Яблоки очистите от кожицы, после чего натрите на терке крупной и добавьте в овсяный салат красоты.
- Готовый салат необходимо положить по порционным тарелкам. При желании его можно сверху присыпать молотой корицей.
Если салат готовился с вечера, наутро его следует слегка подогреть в СВЧ-печке. В теплом виде он намного вкуснее, чем в холодном.
Ешьте для красоты и здоровья.
Смакуймо! Приятного аппетита.
